Yoga Bầu

Yoga bầu là môn thể thao dành riêng cho mẹ bầu. Nó giúp mẹ bầu có sức khỏe dẻo dai, tinh thần tốt nhất đặc biệt tránh trầm cảm trước khi sinh. Đồng thời hỗ trợ thai nhi phát triển toàn diện, khỏe mạnh và việc sinh con trở nên dễ dàng hơn.

Thai giáo là quá trình giáo dục và nuôi dưỡng thai nhi ngay từ khi còn trong bụng mẹ, giúp bé được khỏe mạnh và phát triển trí tuệ, tạo sự phát triển toàn diện cho trẻ thông qua những kích thích trực tiếp hoặc gián tiếp.

Một nghiên cứu tại một phòng khám tiền sản ở Bangalore, Ấn Độ trên 122 bà bầu khỏe mạnh từ tuần thứ 18-20 của thai kỳ được chọn ngẫu nhiên để tập Yoga và thư giãn sâu đã cho thấy kết quả. Căng thẳng bắt đầu giảm 31,57%.

Thai giáo đã được các nhà khoa học trên toàn thế giới tập trung nghiên cứu trong hơn 40 năm qua và đã đạt được rất nhiều kết quả. Hiệp hội thai giáo quốc tế – OMAEP, tổ chức lớn nhất nghiên cứu về thai giáo đã chỉ ra 100% bà bầu thực hành thai giáo đều có một thai kỳ hạnh phúc.